J’ai longtemps pensé qu’il suffisait de se laver les Cheveux avec Shampoing et utiliser Un Revitalisant 5 Minutes pour avoir de Beaux Longs Cheveux en santé. Quelle erreur !
J’avais déjà entendu les termes « routine capillaire » sans trop savoir à quoi ça rimait.
Une routine capillaire est un régime spécifique, composés de plusieurs étapes distinctes, intentionnées, dans le but d’obtenir un résultat désiré. Autrement dit, une « diète » pour les cheveux si on veut.
J’ai essayé plusieurs produits (du haut de gamme au bas de gamme) passant par des mélanges maison (DIY) ou des huiles naturelles. Beaucoup d’essais-erreurs, d’abandon et de reprise, d’excitation puis de déceptions…mon parcours capillaire a été parsemé de montagnes russes.
À travers toutes ces expériences, j’aurais acquis plusieurs connaissances sur les cheveux afros que j’aimerais partager aujourd’hui.
Il existe une croyance populaire que les cheveux afros (donc les cheveux de type 4) sont compliqués puisque nous avons des boucles très serrées, fragiles et qui se cassent facilement. Au final, il suffit de se donner la peine de les apprivoiser.
Je vous donne ici quelques étapes qui pourraient vous aider dans le début de votre cheminement capillaire.
À noter que ce n’est pas les produits capillaires qui vont révolutionner vos cheveux, mais bien la technique. Il n’est pas nécessaire d’utiliser une multitude de produits non plus.
1. LE PRÉ-SHAMPOING OU LES BAINS D’HUILE
Cette étape est cruciale pour tous types de cheveux afros. Nos cheveux perdent énormément d’hydratation lors du lavage. En d’autres termes, il se fait carrément déshabiller de sa couche d’hydratation. Que faites-vous pour vous pour protéger votre peau du soleil ou du vent? Vous appliquez de la crème hydratante ou une huile, non? C’est le même principe pour nos cheveux afros.
Nous avons 2 types de préshampoings les plus populaires: les bains d’huile ou les revitalisants.
Bains d’huile: De l’huile comme hydratant? Je me suis posé la même question.
En fait, une huile n’est pas un hydratant, puisqu’un hydratant doit être composé d’eau, ce qui n’est pas le cas d’une huile. L’eau et l’huile ne se mélangent pas. Par contre, certaines huiles sont ce qu’on appelle ” pénétrantes” puisqu’elles pénètrent dans le cuir chevelu. Voyez-le comme une huile que l’on applique sur la peau afin de seller l’hydratation. Les trois huiles pénétrantes les plus répandues sont:
- Huile de noix de coco
- Huile d’olive
- Huile d’avocat
Chacune de ses huiles a des propriétés propres à elles qui seront expliquées dans une autre publication. Le principe est simple: appliquez l’une de ces trois huiles sur vos cheveux afros. Assurez-vous de bien masser vos racines et de bien l’étaler sur votre longueur, en insistant sur les pointes. Couvrez à l’aide d’un sac de plastique pendant 30 minutes au minimum ou toute la nuit selon votre préférence.
Je vous conseille de tester au préalable sur une petite section de vos cheveux pour voir quelle huile vos cheveux répondront le mieux et surtout pour vous assurez que vous n’avez aucune réaction allergique à ce produit. À vous de voir laquelle vous correspondra le mieux. Pour ma part, l’huile d’avocat est ma préférée puisqu’elle est légère, pas trop odorante, contient de la vitamine E et aide à réparer les cheveux endommagés.
L’avantage de ses huiles, c’est qu’elles se trouvent facilement en épicerie ou sur Amazon. Comme cette cette huile d’avocat par exemple que l’on peut trouver cilement sur leur site.
Particulièrement dans une période de confinement, il sera donc facile de continuer votre régime capillaire sans avoir recours aux boutiques spécialisées (qui dans cette situation étaient souvent fermées pour être conformes aux normes de la crise sanitaire). Mon portefeuille m’a aussi grandement remercié!
Mon autre nouveau chouchou du moment: le gel d’aloès !
À proprement parler, ce n’est pas une huile, mais l’aloès pur (la plante), le gel d’aloès ou encore le jus d’aloès sont 3 solutions très hydratantes pour les cheveux afros. Non seulement c’est un hydratant naturel, mais c’est un bon démêlant (un gros plus pour nos cheveux aux boucles serrées a tendance à se mêler facilement), qui aide à régulariser le PH des cheveux et tous autres problèmes du cuir chevelu.
L’aloès ne semble pas fonctionner pour tous, mais si vous avez un problème déshydratation chronique, ça vaut la peine de l’essayer.
Pour moi ce fut l’épiphanie! Mes cheveux souffraient de déshydratation chronique et aucun produit ne semblait y remédier. Aucun! J’étais découragée. J’ai cru que mes cheveux allaient rester en climat désertique. Après avoir effectué plusieurs recherches, j’ai décidé d’essayer l’aloès une première fois, puis ce fut un vrai flop! Puis, j’ai compris qu’il fallait mélanger une portion d’eau pour une portion de jus d’aloès pour un meilleur succès. Sinon, vous arrivez avec un mélange collant qui ne pénétra pas dans vos cheveux. Hourra !
Préshampoing à l’ade d’un revitalisant:
Imbiber vos cheveux d’un revitalisant et couvrir vos cheveux d’un sac de plastique pendant un minimum de 20 min ou toute la nuit. Après, passez à l’étape du lavage.
C’est une méthode parfois utilisée, mais pas recommandée pour une hydratation maximale. Ceci permet de réhydrater rapidement les cheveux en cas de besoin et de les protéger contre les sulfates asséchant des shampoings.
2. LE SHAMPOING
Il va sans dire qu’il faut laver ses cheveux pour enlever les impuretés et produits qui auraient pu s’y accumuler tout au long de la semaine. Donc un shampoing est essentiellement un nettoyant pour vos cheveux. Ok mais un shampoing est un shampoing, non? Hé non! Tous les shampoings ne sont pas équivalents. Certains sont clarifiants, d’autres hydratants, d’autres éclaircissants…de quoi s’y perdre rapidement.
Choisir le bon shampoing est la base d’une bonne routine capillaire puisqu’un shampoing mal adapté fera plus de tort que du bien à vos cheveux afros. C’est comme lorsque l’on bâtit une maison, la fondation doit être solide pour soutenir tout le reste. La journée delavage sert aussi à « réinitialiser » l’hydratation de vos cheveux. D’où l’importance de choisir le bon duo selon la condition de vos cheveux. Vous avez les cheveux secs? Préconisez un shampoing hydratant. Vous avez les cheveux endommagés? Prôner pour un shampoing réparateur, etc. Question importante : demandez-vous, quel est l’état de vos cheveux après le lavage? Sont-ils secs? Plus mêlées? Cassant? Ou plus hydratés et forts? Ceci vous donnera des indications si le shampoing convient à vos cheveux ou pas. Attention, donnez-vous quelques lavages avant de poser un verdict.
3. LE REVITALISANT
C’est à ce moment que les cheveux se nourrissent. Deuxième étape cruciale pour un régime capillaire équilibrée. Il y a des revitalisants réguliers, des revitalisants profonds (deep conditionner) et des maques capillaires. Quelle que soit l’une des trois options choisies, il ne faut pas sauter cette étape. Je vous recommanderais par contre de plutôt opter pour un revitalisant profond afin d’avoir le plus de nutriments pour vos cheveux.
4. SE COIFFER: DÉMÊLER ET SÉCHER
L’étape que je redoutais le plus quand j’étais petite. Je pleurais juste en voyant ma mère brandir le peigne. Je savais que j’allais devoir endurer 30 à 45 minutes de douleur avant de pouvoir profiter de mes jolies nattes. J’avoue que c’est qui m’avait fait hésiter à ramener mes cheveux à son état naturel tant j’avais de mauvais souvenirs de ce moment. Pourtant, cette étape n’a pas à être douloureuse. Si le shampoing et le revitalisant ont été efficaces, le peigne passera sans problème dans vos cheveux. Certes, dépendamment si vous avez des cheveux épais ou fins, ou encore une densité forte ou moyenne (je parle de la différence entre la densité des cheveux ici) vous devrez démêler vos cheveux de façons différentes. En tout les cas, il est recommandé de démêler les cheveux naturels lorsqu’ils sont mouillés et de procéder par section afin d’éviter que les boucles de s’emmêlent.
- Séparer vos cheveux en quatre ou en six (encore une fois, cela va dépendre de la densité et la longueur de vos cheveux: plus ils seront épais, plus vos sections doivent être petites.
- Utiliser un peigne à grandes dents de préférences ou des brosses spécialisées pour démêler les cheveux bouclés (Denman Brush out encore Felicia Leatherwood brush par exemple)
- TOUJOURS COMMENCER PAR LES POINTES et non les racines: sinon vos cheveux vont s’abîmer direct! Vous allez aussi vous éviter beaucoup de douleur. Tenez la longueur de vos cheveux d’une main et de l’autre démêler tranquillement pour enlever les noeuds dans les pointes. Commencer tranquillement, doucement et remonter tranquillement vers la racine.
- Ne laissez pas vos cheveux s’assécher durant le processus! Si une partie de vos cheveux deviennent secs, n’hésitez pas à humidifier vos cheveux avec un peu d’eau. Ceci va permettre au peigne de mieux glisser et éviter la casse.
- Si vos cheveux sont très fragiles, je vous conseille que d’utiliser ce processus une seule fois et ensuite de démêler vos cheveux avec vos doigts (finger detangling). Ceci évitera trop la sur manipulation de vos cheveux.
5. L’HYDRATATION
HYDRATATION, HYDRATATION, HYDRATATION. Si ce n’est qu’une seule chose que vous retenez de cet article est ce mot, alors l’objectif aura été atteint. Nos cheveux afros sont les plus secs de tous les spectrums de cheveux. Souvent l’on pense à tort que nos cheveux ne poussent pas. En fait ce n’est pas qu’ils ne poussent pas, puisque tant que nous sommes en vie, nos cheveux se régénèrent continuellement. C’est le manque d’hydratation qui cause la casse des cheveux. Si vous avez une plante intérieure et que vous ne l’arroser pas, que se passe-t-il avec la plante après un certain temps? Les feuilles tombent et la terre s’assèche. Puis graduellement, la plante meurt. Il en est de même pour nos cheveux. La pointe du cheveu est la section la plus fragile et la plus ancienne de nos cheveux. Donnez-leur de l’amour ! Hydratez-les, bichonnez-les, démêlez-les avec soin! Des pointes en santé; c’est ce qui va permettre de conserver la longueur des cheveux !
Le plus grand défi des “naturels” est bien de trouver la bonne routine capillaire pour éviter cette sécheresse.
Il existe plusieurs méthodes pour y arriver, dont les plus populaires le L.O.C ou encore le L.C.O.
L=Liquid
C=Crème
O= « Oil » pour huile
En d’autres termes, il s’agit de l’ordre de l’application des produits sur les cheveux.
- Le «L » est pour « liquide » donc principalement de l’eau, mais cela peut être aussi de l’aloès (dans mon cas). Humidifier à nouveau les cheveux afin de les préparer à l’hydratation.
- Le « C » est pour « crème » donc cela peut être un revitalisant sans rinçage (Leave-in). Pour ajouter de l’hydratation et des nutriments aux cheveux.
- Le “O” en anglais, donc « huile ». Cela peut être un mélange d’huiles commerciales ou fait maison ou encore certaines préfères des beurres ou encore de la pommade pour scellé cette hydratation.
Faites des essais et erreurs pour savoir quelle méthode fonctionnera le mieux sur vos cheveux. Certains ne font que le “LO” d’autres “LP” (pour “eau” et “pomade”). Pour ma part, je préfère LCBO (pour “liquide” “crème” “beurre” et “huiles”) puisque mes cheveux ont haute porosité et ceci me permet de retenir l’hydratation si durement acquise durant le processus de lavage.
Nous avons tous des cheveux et une génétique différents.
Il est normal que le résultat d’une ne soit pas la même sur une autre. Des fois des “modes” ou des méthodes populaires fonctionnent pour certains types de cheveux, mais n’auront aucun effet sur les vôtes (comme l’huile de coco qui est si populaire chez les “Naturels”, mais assèche mes cheveux).
Ne vous inquiétez pas si un produit ou une méthode ne fonctionne pas pour vous, il y a plein d’autres méthodes qui fonctionnent.
Des fois, c’est la combinaison qui n’est pas optimale, ou simplement le mauvais type pour vous.
Soyez patiente et observez vos cheveux. “Écouter” ce qu’ils essaient de vous dire.
Une fois que vous comprendrez son langage d’amour, vous améliorez votre relation!